Eine männliche Prostatainfektion oder Prostatitis kann für einen Mann eine sehr schmerzhafte Erfahrung sein. Trotz der Tatsache, dass Prostatitis behandelbar ist und darüber hinaus verhindert werden kann. Aufgrund der heiklen Natur der Krankheit ist das männliche Geschlecht jedoch kaum in diesem Bereich ausgebildet. Um mehr über eine Prostatainfektion zu erfahren, ist es daher wichtig, zunächst zu verstehen, um welche Art von Drüse es sich handelt und warum die Infektion auftreten kann.
Die Prostata befindet sich unter der Blase eines Mannes und umgibt seine Harnröhre. Es ist Teil des Fortpflanzungssystems, da es Spermien produziert. Aufgrund der Nähe zur Blase und Harnröhre geht eine Prostatainfektion häufig mit Erkrankungen beider Organe einher.
Prostatitis kann akut oder chronisch verlaufen. Bei einer akuten Prostatitis treten Schmerzen meist an der Peniswurzel, um den Anus, im Unterbauch und im unteren Rückenbereich auf. Die Schmerzen können von Tag zu Tag unterschiedlich stark sein. Die Krankheit geht mit häufigem Harndrang einher. Der Fluss ist schwach und wird von Schmerzen oder sogar Blut begleitet. Eine Person mit einer Prostatainfektion kann unter Erektionsschwierigkeiten, schmerzhafter Ejakulation, Müdigkeit und Fieber oder Schüttelfrost leiden. Die Symptome einer chronischen Prostatitis ähneln denen einer akuten, sind jedoch deutlich ruhiger.
Männern, bei denen eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, wird dringend empfohlen, sich von einem Arzt beraten zu lassen. Ihr Arzt wird eine Prostatainfektion richtig diagnostizieren und andere mögliche Prostataprobleme ausschließen. Prostatainfektionen sind nicht krebserregend und es ist auch nicht bekannt, dass sie das Krebsrisiko erhöhen.
Prostatitis kann verschiedene Ursachen haben. Durch die Nähe zur Prostata gelangen Bakterien im Bereich der Harnröhre und Blase in diese und verursachen eine Prostatitis. Bakterien können beispielsweise durch Kot oder durch Analsex entstehen. Eine vergrößerte Prostata kann auch eine Prostatitis verursachen. Prostatitis kann auch durch eine Autoimmunerkrankung wie Diabetes verursacht werden.
Das Alter der Männer, die am häufigsten von chronischer Prostatitis betroffen sind, liegt zwischen 30 und 50 Jahren, aber auch andere Altersgruppen können betroffen sein. Bei älteren Männern liegt die Prostatitis hinsichtlich der Häufigkeit ihres Auftretens an dritter Stelle.
Vorbeugung von Prostatitis bei Männern
Der beste Schutz vor einer Prostatainfektion ist die Vorbeugung einer männlichen Prostatitis.
Dies ist eine ganze Reihe von Aktivitäten, denen jeder Mann einen bedeutenden Platz im Leben einräumen sollte. Chronische Prostatitis ist weniger gut behandelbar und bedarf daher einer regelmäßigen Vorbeugung.
Die Vorbeugung von Prostatitis bei Männern ist von entscheidender Bedeutung:
- Männer, die an Sexualkrankheiten litten;
- Männer, die in sexuellen Beziehungen promiskuitiv sind;
- Männer, die fernab vom Sport sind;
- Männer, die bereits an einer akuten Prostatitis gelitten haben.
Richtige Ernährung
Die Vorbeugung von Prostatitis beginnt mit der Ernährung. Dies ist einer seiner Eckpfeiler.
Die beschriebenen Empfehlungen müssen im Stadium der Prävention und Symptomlinderung bei bestehender Prostatitis befolgt werden:
- essen Sie viel frisches Obst und Gemüse;
- Nehmen Sie ausreichend gesunde mehrfach ungesättigte Fette wie Omega-3 zu sich. Spitzenreiter im Inhaltsstoff ist Fischöl, gefolgt von Leinsamen, Dorschleber, Rapsöl und fettem Fisch. Nehmen Sie auch einfach ungesättigte Fette zu sich: Olivenöl, Erdnüsse, Avocados. Vermeiden Sie ungesunde Fette, die in großen Mengen in Süßigkeiten und Chips enthalten sind.
- Eliminieren Sie tierisches Protein und ersetzen Sie es durch pflanzliches Protein.
- Nehmen Sie grünen Tee als starkes Antioxidans in Ihre Ernährung auf.
- Vermeiden Sie den Verzehr von Fleisch, Süßigkeiten und Chondroitin (im Tierknorpel enthalten);
- Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate ein (fragen Sie zuerst Ihren Arzt);
- Cranberries helfen bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen, die häufig bei Prostatitis auftreten.
- viel Wasser trinken;
- vermeiden Sie Verstopfung, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel;
- vermeiden Sie Alkohol und Limonade;
- Vermeiden Sie eingelegte Gurken, geräucherte, scharf gewürzte Speisen, insbesondere Peperoni, Weizen, glutenhaltige, koffeinhaltige Lebensmittel und alkoholische Getränke.
Prävention durch einen aktiven Lebensstil
Der Lebensstil bei Prostatitis sollte so aktiv und gesund wie möglich sein. Regelmäßige Bewegung (aber kein Gewichtheben) ist eine hervorragende Möglichkeit, Prostatitis zu Hause vorzubeugen.
- Übergewichtige Menschen sind anfällig für Prostatitis. Nach dem 40. Lebensjahr tritt Prostatitis hauptsächlich aufgrund einer sitzenden Lebensweise oder Fettleibigkeit auf.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, das stärkt Ihr Immunsystem.
- Verletzungen des Damms vermeiden. Reiten, Radfahren und Prostatitis-Vorbeugung sind unvereinbar.
- Stress verändert den Hormonspiegel und schwächt das Immunsystem. Versuchen Sie, Stress abzubauen. Dies ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis.
- Zögern Sie nicht, auf die Toilette zu gehen, um die Harnwege nicht zu belasten.
- Besuchen Sie Bäder und Saunen, aber überkühlen Sie nicht.
- Tragen Sie keine enge Unterwäsche.
Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Prostatitis bei Männern. Sie dienen dem Training der Intimmuskulatur. Ihre Essenz besteht darin, die Muskeln des Damms anzuspannen und zu entspannen und sie mehrere Sekunden lang in einem „angespannten“ Zustand zu halten. Sie können den Anus anschließen. Es empfiehlt sich, die Übungen tagsüber so oft durchzuführen, wie Sie möchten, um Stauungen im Becken zu lösen und die Durchblutung zu verbessern.
Vorbeugung von Prostatitis durch Sex
Sex ist die beste und sicherlich angenehmste Vorbeugung gegen Prostatitis. Ohne Sex verstärkt sich die Entzündung der Drüse und das Blut darin stagniert. Und beim Sex werden Stoffwechselprozesse aktiviert und Zerfallsprodukte abtransportiert.
Deshalb musst du Sex haben! Seien Sie nicht promiskuitiv, haben Sie regelmäßig Sex und versuchen Sie, zwischen den Kontakten keine langen Pausen einzulegen. Versuchen Sie, den Geschlechtsverkehr nicht zu verzögern oder zu unterbrechen.
Viele Menschen interessieren sich dafür, ob Masturbation zur Vorbeugung von Prostatitis und Prostataadenomen gehört. Wissenschaftler sind unterschiedlicher Meinung, aber die Mehrheit ist der Meinung, dass das Blut niemals stagnieren sollte und dass Masturbation eine gute Möglichkeit zur Behandlung von Prostatitis ist.
Interessante Tatsache: Amerikanische Wissenschaftler führten ein Experiment durch, bei dem 28 alleinstehende männliche Patienten, die aus persönlichen oder religiösen Gründen weder Masturbation noch außerehelichen Sex praktizierten, gebeten wurden, regelmäßig, mindestens zweimal pro Woche, zu masturbieren. 28 Personen wurden am Ende eines Zeitraums von 6 Monaten auf den Schweregrad der Prostatitis untersucht.
Die Analysen ergaben Folgendes: 18 Patienten hielten sich an die Empfehlungen, bei zwei verschwanden die Symptome vollständig, bei sechs kam es zu einer Besserung, bei sechs kam es zu einer mäßigen Besserung und bei vier profitierte die Masturbation nicht. Im Gegensatz dazu berichteten drei der sieben Patienten, die selten masturbierten, über eine teilweise Verbesserung. Die drei Patienten, die nicht ejakulierten, hatten eine schlechtere Prognose.
Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zur Vorbeugung
Preiswerte Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis sollten nach der Untersuchung von einem Arzt verschrieben werden. Es werden Tests durchgeführt und die Sekrete der Prostata untersucht. Sie können sich selbst keine Medikamente verschreiben.
Die Behandlung der Prostatitis muss umfassend sein und umfasst daher Medikamente aus verschiedenen pharmakologischen Gruppen. Grundlage der Therapie sind Antibiotika, sie töten Bakterien ab. Schmerzmittel werden verschrieben, um die Symptome zu lindern, indem sie die Blasenmuskulatur entspannen und das Wasserlassen erleichtern.
Als zusätzliche Behandlung werden pflanzliche Medikamente zur Linderung von Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen verschrieben. Darüber hinaus ist ihre Einnahme eine gute Vorbeugung gegen Prostatitis. Diese vorbeugenden Medikamente verbessern die Spermienqualität und stärken die Blasenmuskulatur. Sie werden häufig eingesetzt, um der Gefahr von Blutgerinnseln in der Prostata vorzubeugen.
Zur Vorbeugung von Prostatitis haben Nahrungsergänzungsmittel gute Empfehlungen erhalten. Eine Nahrungsergänzungsmitteltablette ist ein Produkt mit starker vorbeugender Wirkung: Sie beseitigt Schwellungen, Stauungen und Entzündungen im Becken, stellt die Sexualfunktion wieder her und lindert Schmerzen beim Wasserlassen.
Ohne Vitamine ist die Vorbeugung von Prostatitis nicht möglich. Komplexe Vitaminpräparate sollten die Vitamine A, E, C, D, B6 enthalten. Sie verbessern die Potenz, stimulieren die Produktion männlicher Hormone, stellen Gewebe wieder her, schützen das Immunsystem und bekämpfen Giftstoffe und Entzündungen.
Vorbeugung mit traditionellen Rezepten
Generationen haben bewiesen, dass die Vorbeugung und Behandlung von Prostatitis zu Hause mit Volksheilmitteln nicht weniger wirksam ist als die Einnahme pharmakologischer Medikamente. Männer vertragen die Behandlung zu Hause viel leichter, als zum Arzt zu gehen und „zu beichten“, und Kräuter schaffen mehr Selbstvertrauen als Pillen.
Kräuter zur Behandlung sollten nach folgenden Kriterien ausgewählt werden:
- harntreibende Wirkung zur Entfernung von Giftstoffen (Preiselbeeren, Rainfarn, Rosmarin);
- lindert Entzündungen (Kamille, Ringelblume, Johanniskraut und andere);
- Verbesserung der Durchblutung (Klee, Kastanie);
- allgemeine Stärkung des Körpers (Ingwer, Ginseng, Minze).
Die wirksamsten Kräuter in Apotheken:
- Johanniskraut. Um eine Tinktur aus Johanniskraut herzustellen, mischen Sie einen halben Liter Wodka und 0,5 kg zerkleinerte trockene Blätter und lassen Sie es 20 Tage lang stehen.
- Aloe. Die Vorbeugung chronischer Prostatitis mit Aloe besteht darin, täglich vor den Mahlzeiten den Saft eines Blattes einzunehmen.
- Preiselbeere. Abkochung: 250 Gramm Wasser pro 4 Esslöffel Blätter.
- Kamille.
- Petersilie: 5-mal täglich 2 Esslöffel gemahlene Samen verzehren;
- Ivan-Tee: Zum Aufguss 1 Esslöffel Kräuter mit 300 Gramm Wasser aufbrühen;
- Brennnessel: 5 EL. Kochen Sie die Samen mit 0,5 Liter trockenem Wein und trinken Sie 3 Esslöffel vor dem Schlafengehen.
Auch die Vorbeugung von Prostataerkrankungen mit pflanzlichen Heilmitteln ist nicht weniger wirksam.
Zögern Sie nicht, ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen. Die Vorbeugung ist viel angenehmer und schneller als die anschließende Behandlung einer Prostatitis.